要不是出差，老早想找地方游了。昨天终于让弟弟跟堂弟去打探了下旁边的游泳馆，昨晚回去的时候他们说还可以，而且相比原来的活水管还是便宜。昨晚三人一起过去，办了30次的卡。看了人很少的样子，也有活水馆一样的那些设备，烤箱跟那些水按摩的什么都有，而且水也还不错，不比那边差。恩，关键是人少！不错不错~~

看到有在蛙泳的，姿势很好的样子，于是在跟唐弟在旁边偷偷认真看了几眼，模仿了一下，效果显著阿，哈哈，比原来协调多了。后来也连续游了个来回也不怎么累了，姿势好点就轻松很多了。本还想下决心去报个名去学过正规的，现在看来偷学别人的也行~~~

还有就是跟着唐弟跳水，我一上去心理就怕。。。人老了果然不行啊。还是跳了两把，都不敢把头先下去，就一个身体往水下啪下来，那个疼阿。。暂时放弃，以后再试试。

晚上回去，继续！！

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之前：呼吸不畅，50米就够累

今年：

第一次：（9.2）150m。50米超过2分钟
第二次：250m
第三次：500m
第四次：1000m（接近40分钟）
第五次：100米3分钟左右
第六次：（中秋）没有测量时间，但有时能有抱水的那个感觉，很舒服。应该脚的操作还很有问题。

第七次：（9.19），100米2分半左右。几天没有去，感觉又有点进步。不管姿势正确不正确，反正划水特别有感觉，很有力气的样子。不过脚应该还是不对的，暂时没有去纠正了。次数好像还是一样多，50米33次左右。说明力量不够，效率不高，现在只是因为手臂划水比较有力，同时减少了滑行时间，也就是频率快了，所以速度上去了，上次看到一般业余比赛冠军是27次。下次要改进的就是腿脚了，这个还有较大的提高空间，争取游进2分~~~

第八次：（10.11），比较久没有游了，500米好像14分左右，1000进30分都不行？